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现实生活中如何预防青光眼?

2018-11-23

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青光眼是由于眼压升高而引起的一种致盲性疾病,不少中老年朋友患上此病后,对青光眼的护理禁忌不太了解,终日担心这样做会引起眼压升高,下面小编送给大家六大“锦囊”,希望能帮助大家在日常生活中科学护理青光眼。  1、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。  2、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。  3、少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。  4、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。  5、不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。  6、多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。  7、常摸自己的眼球、看灯光:青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。  治疗并不能使视力恢复如初,但能控制病情并能改善视力  青光眼是一种进行性神经损伤性疾病,是不可逆的,因此,在目前情况下,一旦得了青光眼,并发生了视神经损伤,任何治疗方法都不能使病情逆转,使视神经恢复到正常状态。我们接着要做的是降低眼内压力,防止高眼压继续对视神经造成损伤,从而减缓或终止青光眼病情的进展,保住目前的视力,如果治疗得当的还能改善视力。  定时监测眼压,确保房水正常运行  患者目前需要调整心态,放松心情,按照医生要求定期复查眼压(眼压复查可能会比较频繁),视野和眼底,最好能固定一位青光眼专业的医生定期随诊。  目前临床上已经发展出24小时连续眼压监控仪,病人佩戴含芯片的软式隐形眼镜,通过高敏感度的探测仪,感应角膜形状的变化,呈圆周式地测量角膜-巩膜交界处的压力变化,获得眼球压力数据。  石家庄爱眼医院拥有世界上较全的青光眼治疗药物与显微手术方案,但是青光眼药物种类与手术各类繁多,每一种药物与手术方案都有自己的特点,使用与实施非常考究、谨慎,需要经验丰富的医生在不时地对药物进行调整及手术方案筛选,以达致更好的治疗效果。

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