眼科医生经常会遇到这样的病人，患者“眼睛出血”很紧张。医生看了后往往会安慰患者：“它自己会好的，不着急。”患者表示不理解，眼睛都出血了怎么还说不着急?这究竟是怎么回事呢?

那什么是结膜下出血呢?

严重吗?

需要怎么治疗?

为什么会出血呢?

……

正常眼睛的白眼珠表面，有一层透明的薄膜叫球结膜，薄膜下还有一些细小的血管，我们看到的出血就是这些结膜小血管破裂导致的。比如外伤、剧烈咳嗽、呕吐、用力大便、提重物、高血压、糖尿病或者血液系统等全身疾病都可以引起球结膜下出血。

出血少的一般不需要治疗，观察就可以，通常在1周左右出血自行吸收，出血稍多的用抗生素滴眼液，预防积血引起感染，需要较长时间自行吸收。刚发现出血时可以冷敷，48小时后可以热敷。如果出现异常情况，一定要及时到专业眼科医院就诊。

怎样预防结膜下出血?

结膜下出血大多是自发性的，但也可通过以下方法尽量预防：

1.避免剧烈咳嗽、大力打喷嚏;

2.避免剧烈呕吐;

3.远离、避免眼外伤;

4.避免暴力揉搓眼睛，必要时，揉搓眼睛要轻柔;

5.如果患有高血压、糖尿病等疾病，应积极治疗此类基础疾病;

6.如有动脉硬化，需低盐、低脂饮食，加强体育锻炼，但要避免倒立、举重等憋气动作;

7.便秘者，要养成良好的饮食习惯，荤素搭配，增加粗纤维和水果的摄入，同时要避免排便时过度用力;

8.患有出血性疾病或服用抗凝及抗血小板聚集药物的患者，可咨询医生是否可以采取一些措施以降低结膜下出血的风险。

提醒，结膜下出血如果是偶然出现对身体健康并无影响，但如果反复出现就不能大意了，要及时到医院查找出血原因，如果是血液相关疾病引起出血，需要积极治疗。