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它是眼睛的“隐形杀手”,夏日经常外出的人要注意了

2019-07-04

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天气越是炎热,各种各样的眼病反倒不期而至。在烈日下站上两个小时,看东西也变得模糊起来。你以为这是一时的不适吗?小心,眼病正在向你靠近!

当你开始撑起太阳伞、抹上防晒霜,准备迎战火力强大的紫外线,别忘了护眼也是一项大工程!

 

紫外线被称为“隐形杀手”,因为它是一种不可见光,无法辨识,身体上有任何一种器官可以感受到紫外线,可它却可以在不知不觉中被皮肤及眼睛等器官吸收造成伤害。

紫外线对眼睛有哪些伤害?

每次买防晒产品的时候,都会听到UVA、UVB这两个词,UVA和UVB是太阳辐射到达地表主要的紫外线,其中UVA占90%,UVB占10%。紫外线中UVA是导致白内障和视网膜病变的元凶,UVB则可导致眼角膜病变和眼睑癌变。

1

白内障

波长为290-400毫微米的紫外线,能使晶状体蛋白质变性而混浊,使原本能透过可见光的晶状体透光能力下降,从而使视力下降,导致发生白内障。紫外线对晶体的影响是可累积的,在紫外线较强的热带和高原地带发病率较高,一般认为与紫外线照射和红外辐射都有关系。

2

角膜病变

眼睛是心灵的窗户,角膜就是眼睛的窗户。它吸收波长小于295nm的紫外光,也就是UVC和一部分UVB。人为产生的UVC——如紫外线消毒灯——照射到眼睛表面,全部被角膜吸收,会直接对角膜造成损伤。UVB在穿过角膜的同时,也有一大半被角膜吸收,因而过多的UVB易引起角膜和结膜的病变。

3

视网膜病变

紫外线尤其是长波紫外线UVA,可穿透到眼内深部,直达眼底而引起黄斑变性等视网膜病变。黄斑是视网膜上视觉非常敏锐的部分,此处的病变能严重影响视力。

4

恶性黑色素瘤

眼部周围皮肤是容易被忽视的地方,长时间过度暴露可能导致眼部周围的眼睑皮肤癌,如恶性黑色素瘤等。

如何让眼睛远离紫外线的伤害?

医生表示,预防紫外线对眼睛的伤害,根本的就是避免紫外线直接照射。正午时分的紫外线通常非常强,建议留在室内。

保护措施一:戴上墨镜

炎热太阳下从事户外活动应戴上墨镜,墨镜以灰褐色、茶色、墨绿色为佳,建议在正规商店购买,以确保达到“UV400”的防紫外线标准。

保护措施二:戴上防晒帽

夏天的帽子多种多样,非常漂亮,但要以防晒为基础,再考虑美观性。选择防晒材质,能阻挡紫外线的防晒帽为佳。

保护措施三:不要直视太阳

不要直接望向太阳,以免眼睛黄斑受到伤害,甚至使双眼视功能永久地、不可逆地受损。

 

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