青光眼是一组与病理性眼压升高相关、以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病。

正常情况下我们眼内产生的房水会按照一定规律的路径循环往复地流通，不断产生、排出眼外，这个过程我们称之为房水循环，它对保持眼内压的稳定有着至关重要的作用。一旦在房水循环途径中任何一环发生阻碍，影响房水排出，均可导致眼压升高，如眼压升高超过了眼球内组织特别是视神经所能承受的限度，将损害眼球内各组织尤其是眼底的神经纤维，引起视神经萎缩，视野缺损、可能会导致失明。

青光眼发病迅速，对眼睛危害性大，且其造成的视野损伤都是不可逆的，因此对于青光眼疾病的及时发现和治疗尤为重要。今天视光君就带大家来熟悉和了解一下青光眼的早期症状，帮助大家及预防疾病，更做到早发现早治疗。

青光眼的早期症状：

1.眼胀,头痛,视物模糊

眼胀、头痛、视物模糊，尤其是在情绪激动或在暗处停留过久(如生气、看电影电视或在暗室工作后)，上述症状可出现，经过休息后可缓解。这是闭角型青光眼的早期症状，又称作青光眼的小发作，多次反复出现后，有可能出现剧烈的眼痛，头痛,视力急剧下降，伴恶心、呕吐等症状，有时可误诊为急性胃肠炎及脑血管病等。

2.过早出现老花眼

过早出现老花眼，如40岁以前出现老花眼(但要与远视眼较早出现的老花眼相区别)，尤其是女性，如果老花镜度数变化很快，且需频繁更换眼镜，这说明与眼调节减退有关，它与青光眼早期病变的程度成正比。

3.视力逐渐下降

视力逐渐下降，验光配镜视力矫正不到1.0(对数视力表为5.0)，尤其高度近视者，配戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感，由于高度近视眼的巩膜变长，弹性明显下降，当出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，不能引起患者注意，医生也易漏诊，而视功能损害却日益加重。

4.晚上看灯光时出现虹视

晚上看灯光时出现虹视，就是在灯光旁出现五彩缤纷的晕圈,好像雨后天空出现的彩虹.这是由于眼压升高,角膜水肿而造成角膜折光改变所致。

5.过多饮水后眼胀头痛

如过多饮水(如一次喝水超过300ml)，在饮水15—30分钟后出现眼胀头痛，就要注意。这是因为饮水速度快、量多，可使血液稀释引起渗透压降低，进入眼内的房水就会增多，从而引起眼压升高。

6.早晨起床后看书读报较吃力

早晨起床后看书读报较吃力，有出现鼻根部酸胀和眼眶前额胀痛，这是因为正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高、夜间偏低。而青光眼患者24小时眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，而出现上述症状。

如何预防青光眼呢?

1.不要暴饮暴食：大吃大喝，会是眼压升高，诱发青光眼。老年人要“吃饭八分饱”，不吸烟、不喝酒、不喝咖啡、不喝浓茶、不吃辛辣及有刺激的实物。

2.坚持体育锻炼：体育锻炼能使血液加快，眼底淤血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立、举重、憋气等运动以免使眼压升高。

3.保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

4.避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

5.多吃蜂蜜及其它利水食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压作用，老年人适当吃一些，对身体大有好处。